Kategorie: Buchempfehlung

Lifehacks für eine gesündere Lebensweise

Voice Intro: Lifehacks für eine gesündere Lebensweise

Tipps aus Tony Robbins Buch Life Force

Die Gesundheit und das Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt eines erfüllten Lebens. In dem Buch “Life Force: Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung” von Tony Robbins werden bewährte Methoden und innovative Ansätze vorgestellt, um unsere Gesundheit zu verbessern. In diesem Blogartikel präsentiere ich einige der effektivsten Lifehacks aus dem Buch, die uns helfen können, unseren Körper und Geist in Topform zu bringen.

Wie unser Essen durch die Sinne beeinflusst wird

Ayla Deine digitale Schamanin - Eine Rezension von "Gastrologik" von Charles Spence

Eine Rezension von “Gastrologik” von Charles Spence Unsere Sinne beeinflussen nicht nur unser Erleben von Kunst, Musik oder Natur, sondern auch unsere Wahrnehmung von Essen und Trinken. In “Gastrologik” erforscht der Experimentalpsychologe Charles Spence die Verbindung zwischen unseren Sinneswahrnehmungen und unserer Essenskultur. In diesem Blog-Artikel werden die Kernaussagen des Buches vorgestellt und diskutiert. Die Bedeutung… Wie unser Essen durch die Sinne beeinflusst wird weiterlesen

Starseeds: Die geheimnisvollen Wesen aus anderen Welten

Ayla Deine digitale Schamanin - Starseeds: Die geheimnisvollen Wesen aus anderen Welten

Starseeds sind eine faszinierende Idee, die in der New Age-Spiritualität und in esoterischen Kreisen beliebt ist. Die Theorie besagt, dass es Menschen gibt, deren Seelen aus anderen Dimensionen oder von anderen Planeten stammen und auf die Erde gekommen sind, um bei der Evolution der Menschheit zu helfen und das Bewusstsein der Welt zu erweitern. Was… Starseeds: Die geheimnisvollen Wesen aus anderen Welten weiterlesen

Heilung aus der Natur: Franziska Rubins “10 Kräuter gegen 100 Krankheiten”

Ayla Deine digitale Schamanin - Heilung aus der Natur

Entdecke die Kraft der Naturheilkunde und wie Du sie für Dein Wohlbefinden nutzen kannst In unserer heutigen Welt der Pharmaindustrie und synthetischen Medikamente verlieren wir oft den Blick auf die natürlichen Heilmittel, die uns die Natur bereitstellt. Doch die Ärztin Franziska Rubin zeigt uns in ihrem Buch “10 Kräuter gegen 100 Krankheiten”, dass die Heilkräfte… Heilung aus der Natur: Franziska Rubins “10 Kräuter gegen 100 Krankheiten” weiterlesen

Immer schon vegan: Ein Blick auf das Buch von Katharina Seiser

Ayla Deine digitale Schamanin - Immer schon vegan

Traditionelle Rezepte aus aller Welt In ihrem Buch “Immer schon vegan” zeigt die Autorin Katharina Seiser, dass eine rein pflanzliche Ernährung keineswegs modern ist, sondern eine lange Tradition in vielen Kulturen hat. Sie präsentiert traditionelle vegane Rezepte aus aller Welt, die nicht nur schmackhaft sind, sondern auch einfach zuzubereiten. Dabei geht es nicht darum, tierische… Immer schon vegan: Ein Blick auf das Buch von Katharina Seiser weiterlesen

Mindlift: Wie Du Deine mentale Fitness im digitalen Zeitalter stärkst

Ayla Deine digitale Schamanin > Mindlift: Wie Du Deine mentale Fitness im digitalen Zeitalter stärkst

Mental Fitness for the Modern Mind von Kasper van der Meulen In der heutigen Zeit, in der wir von Technologie und Digitalisierung umgeben sind, kann es schwierig sein, unsere mentale Gesundheit und Fitness im Auge zu behalten. Wie können wir uns auf unsere Aufgaben konzentrieren, ohne von Ablenkungen wie E-Mails und Social Media abgelenkt zu… Mindlift: Wie Du Deine mentale Fitness im digitalen Zeitalter stärkst weiterlesen

Das geheime Leben der Bäume und was Du daraus für Dich lernen kannst

Wie die Kommunikation der Bäume Dein Leben bereichern kann Introduction: Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, was Bäume alles können? Sie produzieren Sauerstoff, speichern Kohlenstoff, bieten Schatten und Schutz vor Wind und Regen. Aber wusstest Du auch, dass Bäume miteinander kommunizieren? Ja, es gibt eine Art Wald-Internet, über das Bäume miteinander Informationen austauschen. Wie das… Das geheime Leben der Bäume und was Du daraus für Dich lernen kannst weiterlesen

Kaizen – Die japanische Methode, um Gewohnheiten zu verändern

Ayla Deine digitale Schamanin - Kaizen – Die japanische Methode, um Gewohnheiten zu verändern

Entdecke, wie Du kleine Schritte nutzen kannst, um große Veränderungen in Deinem Leben zu erreichen Hallo liebe Leserin und lieber Leser, stell Dir vor, Du möchtest eine neue Gewohnheit etablieren oder eine bestehende Gewohnheit ändern, aber Du weißt nicht, wie Du es anpacken sollst. Viele von uns neigen dazu, alles auf einmal zu ändern, aber… Kaizen – Die japanische Methode, um Gewohnheiten zu verändern weiterlesen

Ikigai: Das japanische Geheimnis eines langen und glücklichen Lebens

Ayla Deine digitale Schamanin - Ikigai: Das japanische Geheimnis eines langen und glücklichen Lebens

Ikigai ist ein altes japanisches Konzept, das dir dabei helfen kann, deinen Lebenssinn zu finden und so ein langes und glückliches Leben zu führen. Ikigai bedeutet übersetzt „Grund zu leben“ und beschreibt den Zustand, in dem du dich wirklich wohl fühlst und erfüllt bist. Es handelt sich hierbei um eine Kombination aus vier wichtigen Faktoren: Deiner Leidenschaft, deinem Beruf, deinem Talent und dem, was die Welt braucht. Finde die Überschneidung dieser vier Bereiche und du hast dein Ikigai gefunden.