Namaste liebe Leserinnen und Leser! Heute möchte ich mit euch über Ayurveda sprechen, eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ayurveda ist für mich nicht nur eine Art, um mich zu entspannen, sondern eine ganzheitliche Lebensweise, die mir hilft, gesünder und glücklicher zu leben. In diesem Artikel möchte ich euch meine… Ayurveda – Eine ganzheitliche Lebensweise für Körper und Geist weiterlesen
Schlagwort: Gesundheit
Den Wald als Therapieort nutzen: Wie Naturmeditationen Stress abbauen können
Warum Du Deine Augen schließen und in die Natur eintauchen solltest Der Alltag kann manchmal sehr stressig sein und uns das Gefühl geben, als ob wir in einem Hamsterrad gefangen sind. Wir hetzen von Termin zu Termin und finden kaum Zeit, um zur Ruhe zu kommen. In solchen Momenten können Naturmeditationen eine echte Rettung sein.… Den Wald als Therapieort nutzen: Wie Naturmeditationen Stress abbauen können weiterlesen
Die heilende Kraft der Echten Brunnenkresse: Botanische Eigenschaften, Verwendung und Anbau
Heute möchte ich Dir über die Echte Brunnenkresse erzählen, ein nährstoffreiches und gesundes Blattgemüse, das auch als Superfood bezeichnet wird. Die Echte Brunnenkresse ist eine Wasserpflanze, die in fließenden Gewässern wächst. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralien wie Vitamin C, Eisen und Kalzium und enthält zudem eine Vielzahl von Antioxidantien, die dazu beitragen können,… Die heilende Kraft der Echten Brunnenkresse: Botanische Eigenschaften, Verwendung und Anbau weiterlesen
Heilung aus der Natur: Franziska Rubins „10 Kräuter gegen 100 Krankheiten“
Entdecke die Kraft der Naturheilkunde und wie Du sie für Dein Wohlbefinden nutzen kannst In unserer heutigen Welt der Pharmaindustrie und synthetischen Medikamente verlieren wir oft den Blick auf die natürlichen Heilmittel, die uns die Natur bereitstellt. Doch die Ärztin Franziska Rubin zeigt uns in ihrem Buch „10 Kräuter gegen 100 Krankheiten“, dass die Heilkräfte… Heilung aus der Natur: Franziska Rubins „10 Kräuter gegen 100 Krankheiten“ weiterlesen
Immer schon vegan: Ein Blick auf das Buch von Katharina Seiser
Traditionelle Rezepte aus aller Welt In ihrem Buch „Immer schon vegan“ zeigt die Autorin Katharina Seiser, dass eine rein pflanzliche Ernährung keineswegs modern ist, sondern eine lange Tradition in vielen Kulturen hat. Sie präsentiert traditionelle vegane Rezepte aus aller Welt, die nicht nur schmackhaft sind, sondern auch einfach zuzubereiten. Dabei geht es nicht darum, tierische… Immer schon vegan: Ein Blick auf das Buch von Katharina Seiser weiterlesen
Immer saubere Luft, dank tragbarem Luftqualitätsmesser
So kannst Du mit dem Atmotube Pro die Luftqualität in deiner Umgebung messen. Kennst Du das auch? Du sitzt in einem stickigen Raum und fragst Dich, wie es um Deine Luftqualität bestellt ist. Vielleicht nimmst Du einen unangenehmen Geruch war und möchtest gerne wissen, ob dieser gesundheitsschädlich ist. Hier kommt die gute Nachricht: es gibt… Immer saubere Luft, dank tragbarem Luftqualitätsmesser weiterlesen