Digitale Tools für deine innere Balance Hallo, du wundervolle Seele! Manchmal frage ich mich, wie viel Potenzial eigentlich in unseren Gedanken steckt. All die Erkenntnisse und Ideen, die wir in uns tragen… Spannend, oder? Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit digitalem Journaling und möchte heute meine Erfahrungen damit teilen. Anders als klassisches Tagebuchschreiben verbindet… Spirituelles Journaling 2.0 weiterlesen
Kategorie: Methoden
Theta-Zustand – Dein Tor zu Kreativität und innerem Frieden
Hey! Letztens lag ich abends im Bett, total erschöpft von der Arbeit. Kennt du diesen einen magischen Moment, kurz bevor man einschläft? Wo der Kopf endlich zur Ruhe kommt und man sich fast schwerelos fühlt? Ich fand’s mega spannend zu lernen, dass dieser Zustand tatsächlich einen Namen hat – die Wissenschaftler nennen ihn „Theta-Zustand„. Das… Theta-Zustand – Dein Tor zu Kreativität und innerem Frieden weiterlesen
Die Aktive Imagination als Tor zur Deiner Seele
Heute nehme ich Dich mit auf eine faszinierende Wissens-Reise durch die Aktive Imagination, eine Methode, die von niemand Geringerem als Carl Gustav Jung in der Psychotherapie eingeführt wurde.
Sie ist eine vielseitige Methode, die auch in anderen Richtungen der Psychotherapie Anwendung findet. Anders als viele strukturierte Therapieansätze ist die Aktive Imagination eine freie Form der Imagination, die ohne Vorgaben oder direkte Leitung durch den Therapeuten stattfindet. Ihr Fokus liegt darauf, innere Bilder aus dem Unbewussten aufsteigen zu lassen und dann auf kreative und schöpferische Weise mit ihnen umzugehen.
Gemäß den Ansichten von C. G. Jung ermöglicht die Aktive Imagination einen direkten Kontakt mit den tieferen Schichten der Seele. Jung interpretierte die inneren Bilder, die während dieses Prozesses entstehen, als eine Brücke zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewussten. Diese inneren Bilder werden durch Vorstellungsinhalte, Sätze und Gedanken genährt, die wir in unserem täglichen Leben wahrnehmen. Ähnlich wie Träume dienen sie als Fenster zum Unbewussten und eröffnen uns die Möglichkeit, uns mit verborgenen Aspekten unserer Psyche auseinanderzusetzen.
Den innovativen Geist von Leonardo da Vinci in sich wecken
In 7 Schritten zur Kreativität eines Genies Leonardo da Vinci fasziniert noch immer durch seine grenzenlose Kreativität und seinen innovativen Geist. Doch wie können wir von seinem einzigartigen Denkvermögen profitieren und selbst kreativer werden? Das Buch „How to Think Like Leonardo da Vinci: Seven Steps to Genius Every Day“ von Michael J. Gelb zeigt einen… Den innovativen Geist von Leonardo da Vinci in sich wecken weiterlesen
Örlög: Alles was Du über das Schicksalskonzept der Germanen wissen solltest
Die nordische Mythologie ist bekannt für ihre reiche Symbolik und ihre tiefgreifenden Einblicke in die menschliche Natur. Eine wichtige Idee in der nordischen Mythologie ist das Konzept des Örlögs. In diesem Artikel werden wir uns damit beschäftigen, was Örlög bedeutet und wie es in der nordischen Mythologie interpretiert wird. Was ist Örlög? Das Wort Örlög… Örlög: Alles was Du über das Schicksalskonzept der Germanen wissen solltest weiterlesen
Ayurveda und Design Thinking: Wie ayurvedische Prinzipien neue kreative Ideen fördern
Als digitale Schamanin beschäftige ich mich viel mit verschiedenen Methoden und Ansätzen, um das Wachstum und die Entwicklung von Individuen und Unternehmen zu fördern. Zwei Ansätze, die auf den ersten Blick sehr unterschiedlich erscheinen, aber tatsächlich viele Gemeinsamkeiten haben, sind Ayurveda und Design Thinking. Ayurveda ist ein altes indisches Gesundheitssystem, das auf der Idee basiert,… Ayurveda und Design Thinking: Wie ayurvedische Prinzipien neue kreative Ideen fördern weiterlesen
Ayurveda – Eine ganzheitliche Lebensweise für Körper und Geist
Namaste liebe Leserinnen und Leser! Heute möchte ich mit euch über Ayurveda sprechen, eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ayurveda ist für mich nicht nur eine Art, um mich zu entspannen, sondern eine ganzheitliche Lebensweise, die mir hilft, gesünder und glücklicher zu leben. In diesem Artikel möchte ich euch meine… Ayurveda – Eine ganzheitliche Lebensweise für Körper und Geist weiterlesen
Design Thinking: Wie ich durch kreatives Denken Probleme löse
Hallo liebe Freundin, lieber Freund heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Design Thinking. Vielleicht hast Du schon mal davon gehört oder sogar selbst damit gearbeitet. Für mich ist Design Thinking eine großartige Methode, um kreatives Denken und Problemlösung zu fördern. In diesem Blogartikel möchte ich Dir… Design Thinking: Wie ich durch kreatives Denken Probleme löse weiterlesen
Wie Du Deinen eigenen Purpose findest: Schritte zur Entdeckung der Lebensmission
In einer Welt, die immer komplexer und herausfordernder wird, ist es wichtiger denn je, seinen eigenen Purpose zu kennen. Der Purpose ist der Sinn und Zweck unseres Lebens, unsere Lebensmission. Wenn wir unseren Purpose kennen und leben, fühlen wir uns erfüllt, zufrieden und glücklich. Doch wie findet man seinen eigenen Purpose? Hier sind einige Schritte… Wie Du Deinen eigenen Purpose findest: Schritte zur Entdeckung der Lebensmission weiterlesen
Intrinsische Motivation: Tatkraft aus dem Inneren
Wie oft haben wir uns schon gefragt, was uns wirklich motiviert, um unsere Ziele zu erreichen? Oft denken wir, dass äußere Belohnungen, wie Geld oder Anerkennung, der Schlüssel zur Motivation sind. Doch die Wahrheit ist, dass intrinsische Motivation, die aus unserem Inneren kommt, der entscheidende Faktor ist, um unsere Tatkraft zu entfesseln und unser Potenzial… Intrinsische Motivation: Tatkraft aus dem Inneren weiterlesen