Heute nehme ich Dich mit auf eine faszinierende Wissens-Reise durch die Aktive Imagination, eine Methode, die von niemand Geringerem als Carl Gustav Jung in der Psychotherapie eingeführt wurde.
Sie ist eine vielseitige Methode, die auch in anderen Richtungen der Psychotherapie Anwendung findet. Anders als viele strukturierte Therapieansätze ist die Aktive Imagination eine freie Form der Imagination, die ohne Vorgaben oder direkte Leitung durch den Therapeuten stattfindet. Ihr Fokus liegt darauf, innere Bilder aus dem Unbewussten aufsteigen zu lassen und dann auf kreative und schöpferische Weise mit ihnen umzugehen.
Gemäß den Ansichten von C. G. Jung ermöglicht die Aktive Imagination einen direkten Kontakt mit den tieferen Schichten der Seele. Jung interpretierte die inneren Bilder, die während dieses Prozesses entstehen, als eine Brücke zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewussten. Diese inneren Bilder werden durch Vorstellungsinhalte, Sätze und Gedanken genährt, die wir in unserem täglichen Leben wahrnehmen. Ähnlich wie Träume dienen sie als Fenster zum Unbewussten und eröffnen uns die Möglichkeit, uns mit verborgenen Aspekten unserer Psyche auseinanderzusetzen.