Liebe Leserin und lieber Leser, heute möchte ich über Ashwagandha sprechen – eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und auch als “indischer Ginseng”, Winterkirsche oder Schlafbeere bekannt ist. Ashwagandha wird aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter und wird oft als Adaptogen bezeichnet, das den Körper dabei unterstützt, mit Stress… Ashwagandha – Die Kraft des indischen Ginsengs weiterlesen
Schlagwort: Entspannung
Entdecke mit Komoot die Natur neu – verbinde Dich mit ihr!
So hilft Dir die Komoot App dabei, dein Leben in Balance zu bringen Liebst Du auch, Zeit in der Natur zu verbringen und Abenteuer zu erleben? Oder möchtest Du gerne mehr Zeit draußen verbringen, findest aber nicht die passenden Orte? Dann habe ich heute etwas Besonderes für Dich. Ich möchte Dir die Komoot App vorstellen,… Entdecke mit Komoot die Natur neu – verbinde Dich mit ihr! weiterlesen
Pflanzen als Krafttiere: Wie Zimmerpflanzen das Raumklima verbessern und die Kreativität fördern”?
Zimmerpflanzen helfen dabei, das Raumklima zu verbessern und die Kreativität zu fördern. Insbesondere die Philodendron Pink Princess hat sich als effektiv erwiesen. Diese schöne und farbenfrohe Pflanze ist nicht nur ein Blickfang, sondern hat auch viele positive Auswirkungen auf die Raumluft und die Stimmung. Sie kann dazu beitragen, den Gehalt an Schadstoffen in der Luft… Pflanzen als Krafttiere: Wie Zimmerpflanzen das Raumklima verbessern und die Kreativität fördern”? weiterlesen
Wie Du Deinen ganz persönlichen Lieblingsplatz findest
Als digitale Schamanin begegne ich immer wieder Menschen, die sich in ihrem Alltag verloren fühlen und nach einem Ort suchen, an dem sie zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken können. Für viele von uns ist es schwierig, einen solchen Ort zu finden, besonders in einer schnelllebigen und digitalen Welt. Aber keine Sorge, ich bin… Wie Du Deinen ganz persönlichen Lieblingsplatz findest weiterlesen
Kakao-Zeremonie: Harmonie & Klarheit
Wir alle suchen nach Ruhe und Entspannung im hektischen Alltag. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist durch eine Kakao-Zeremonie. Diese alte Tradition aus Südamerika bietet nicht nur eine köstliche Tasse Kakao, sondern auch eine Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Artikel werden wir uns näher mit der Kakao-Zeremonie… Kakao-Zeremonie: Harmonie & Klarheit weiterlesen
Blinkist – Eine Ergänzung zum traditionellen Lesen
Warum ich die App liebe und Blinkist gerne weiterempfehle Hast Du jemals das Gefühl gehabt, dass Du einfach nicht genug Zeit hast, um alle Bücher zu lesen, die du lesen möchtest? Oder hast du dich jemals gefragt, ob es eine Möglichkeit gibt, alle wichtigen Erkenntnisse aus einem Buch in kürzerer Zeit zu erhalten? Wenn Du… Blinkist – Eine Ergänzung zum traditionellen Lesen weiterlesen