Wenn das Gedankenkarussell sich dreht.
Du kennst das sicherlich – dieses ständige Kreisen der Gedanken in deinem Kopf. Ein Moment der Ruhe scheint nahezu unmöglich, da die Gedanken sich wie ein endloses Karussell drehen, von einem Gedanken zum nächsten springen und dabei oft das Negative in den Vordergrund rücken. Es ist, als ob Deine Gedanken ihren eigenen Weg finden, eine unermüdliche Spirale aus Zweifeln, Überlegungen und Befürchtungen formen. Dieses Phänomen hat einen Namen: Overthinking.
In diesem Artikel möchte ich Dir die verschiedenen Facetten dieser Gedankenspirale erläutern. Vom ersten zaghaften Funken einer Idee bis hin zur endlosen Gedankenschleife, die uns oft gefangen hält. Gemeinsam wollen wir einen Blick hinter die Kulissen des Overthinkings werfen und den Versuch unternehmen, zu begreifen, wie wir einen Weg finden können, um mit diesem ständigen Fluss von Gedanken umzugehen.
