Liebe Leserin und lieber Leser, heute möchte ich über Ashwagandha sprechen – eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und auch als „indischer Ginseng“, Winterkirsche oder Schlafbeere bekannt ist. Ashwagandha wird aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter und wird oft als Adaptogen bezeichnet, das den Körper dabei unterstützt, mit Stress… Ashwagandha – Die Kraft des indischen Ginsengs weiterlesen
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