Liebe Leserinnen und Leser,
heute möchte ich euch eine besondere Pflanze vorstellen, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt hat: Cascara. Dabei handelt es sich um die getrockneten Schalen der Kaffeekirsche, die normalerweise als Abfallprodukt bei der Kaffeeherstellung anfallen. Doch Cascara ist mehr als nur ein Abfallprodukt – es ist eine wahre Wunderpflanze!
Was ist eigentlich Cascara?
Cascara, auch Kaffeekirsche genannt, enthält Koffein, jedoch in geringeren Mengen als herkömmlicher Kaffee. Die genaue Menge kann je nach Zubereitungsmethode und Art der Kaffeekirsche variieren. In der Regel enthält eine Tasse Cascara-Tee etwa ein Drittel bis die Hälfte des Koffeingehalts einer Tasse Kaffee. Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren oder es aus gesundheitlichen Gründen meiden sollten, sollten Cascara-Tee in Maßen genießen oder ganz darauf verzichten.
Cascara enthält viele wichtige Nährstoffe, darunter Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine. Es wirkt belebend und erfrischend, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Aus diesem Grund eignet es sich hervorragend für eine spirituelle Teezeremonie.
Ich persönlich trinke Cascara als Tee, den ich nach einer speziellen Zeremonie zubereite. Hierfür lasse ich die getrockneten Schalen für etwa fünf Minuten in heißem Wasser ziehen. Währenddessen konzentriere ich mich auf meine Atmung und lasse meine Gedanken zur Ruhe kommen. Nach dem Ziehen filtere ich den Tee und trinke ihn langsam und bewusst.
Die Wirkung von Cascara
Die Wirkung von Cascara ist dabei ähnlich wie bei anderen Teesorten, die in spirituellen Zeremonien verwendet werden. Es kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Cascara ist ein vielseitige Frucht, das auch in der Küche Verwendung findet. Es kann zum Beispiel als Zutat in Müslis, Smoothies oder Desserts verwendet werden und verleiht diesen eine fruchtige Note.
Möchtest Du mehr über die Zubereitung von Cascara Tee erfahren und es selbst ausprobieren? Dann empfehle ich Dir mein Artikel „Wie man Cascara Tee zubereitet: Ein köstliches und gesundes Getränk“ von Peter Miller. Hier erfahrt ihr alles Wissenswerte über die Pflanze und bekommt viele leckere Rezepte und Anregungen für die Verwendung von Cascara in der Küche und in der spirituellen Praxis.
Cascara Tee Rezept
Von der Kaffeekirsche zum Tee: Die Zubereitung von Cascara
Ich hoffe, dieser Artikel hat Dir gefallen und Dich neugierig gemacht, mehr über Cascara zu erfahren und vielleicht sogar Deine eigene Zeremonie damit zu kreieren. Ich persönlich liebe den Geschmack und die Wirkung von Cascara und habe es in meine tägliche Praxis integriert.
Wenn Du mehr über Cascara oder andere spirituelle Praktiken erfahren möchtest, besuche gerne meine Webseite oder kontaktiere mich direkt. Ich stehe gerne zur Verfügung, um Dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Bis zum nächsten Mal, viel Liebe und Segen auf deiner Reise.
Herzliche Grüße,
Deine digitale Schamanin Ayla