Meditation kann dabei helfen, Stress abzubauen, Konzentration und Kreativität zu steigern und das allgemeine Wohlgefühl zu verbessern. Aber wer hat schon die Zeit, sich jeden Tag eine halbe Stunde zu meditieren, wie es oft empfohlen wird? Und wer kann schon von Anfang an meditieren, ohne dabei abzuschweifen oder sich gelangweilt zu fühlen? Gut, dass es… Headspace die neue Art zu meditieren weiterlesen
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